作为全世界最受欢迎的体育运动之一，游泳已经成为了人们日常锻炼，强身健体的最佳方式。
不过谁说在泳池里只能游泳？这些既简单又健康的水中运动也很值得在泳池里尝试哦！
今天就跟着Desjoyaux迪泉优一探究竟吧！
水中普拉提
将水的特性融合陆上普拉提运动，加强身体张力，使身体更加柔韧，舒缓全身肌肉，并提高人体躯干控制能力。 水中普拉提很适合长时间在办公桌和电脑前工作，而导致肌肉发展失衡的人群。水中普拉提可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。
水中健身操
水中健身操是将陆地上的体操、韵律操、舞蹈与水中的游泳和花样游泳相结合，在水中进行走、跑、跳等不同节奏的身体动作。长期坚持做水中健身操，可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，使整个人体向流线型发展，提高肌肉力量和柔韧性、耐力与平衡。
水中瑜伽
相对于传统的瑜伽而言，水中瑜伽需要练习者借助水的浮力，轻松且愉快地达到锻炼目的；让身体在水中达到最大限度地放松。即便初学者也可以自然、轻松、愉快地完成那些在地面上难以完成的动作。水可以保护人体在练习时不受损伤，还能享受SPA般的舒适休养，让运动者感受由内而外的惬意和凉爽。
Desjoyaux迪泉优泳池
想要随时随地完成这些简单又实用的水中运动，你需要一个完美泳池来match！源自法国的Desjoyaux迪泉优泳池，就能为你实现这些梦想！
我们以专业、先进的生产技术，为您提供个性化泳池服务。我们追求实现零污染、低成本、高效率的建造需求，让您安心徜徉于泳池，享受专属定制。
Desjoyaux迪泉优的世界级专利围板结构，能够在任何一个地方进行泳池搭建。Desjoyaux迪泉优的无管道过滤系统，可以快速、高效过滤池水，提供最清澈、安全的优良水质；为你的水中运动时光增添更多乐趣！
