对于很多游泳达人来说，常常会一入泳池，就在水里耗上几个小时。但游泳虽好，切忌贪凉哦！让全球知名泳池建造商Desjoyaux迪泉优告诉你，其实游泳的黄金时间，40分钟就够啦！
40分钟的运动量，既能达到一定的锻炼效果，也不会使人觉得过于疲惫。
游泳时，在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能；而再经过20分钟，身体就会分解脂肪来提供能量。因此，对于以减肥为目的人来说，40分钟的游泳就足够起到瘦身作用啦。
此外，由于水是良好的导热体，其导热性是空气的23倍，而人体在水中散热比在空气中要快25倍。因此若人在水中浸泡时间太久，体温也会下降过快，甚至出现嘴唇发青、皮肤泛白等现象。
健康的泳者，不仅要对自己的游泳时间有“高标准”，对日常的泳池环境也必须“严要求”，那就让Desjoyaux迪泉优为你助力！
自20世纪60年代以来，法国Desjoyaux迪泉优泳池就以：极具人性化的设计理念，风靡全球的高新科技，精益求精的产品特性，成为了业内独树一帜的品牌。
Desjoyaux迪泉优不仅能打造独具个性的私人泳池，还拥有世界级的专业公共泳池建造工艺。成熟、丰富的水上乐园泳池建造经验，是客户选择我们的最佳理由。
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和Desjoyaux迪泉优泳池一起，游出黄金好时光吧！
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